La hipertensión arterial es uno de los grandes problemas de salud a nivel mundial. Te contamos por qué la dieta DASH es perfecta para los hipertensos.
Categoría: Salud
Más de la mitad de la población española no presta suficiente atención a su bienestar psicológico. Un dato preocupante teniendo en cuenta que el estrés, mal gestionado, puede suponer un problema para nuestra salud. Te contamos cómo afecta el estrés al corazón para que puedas mantenerlo bajo control.
Puede que hayas oído hablar de ellos, pero no sepas en qué son ni cómo benefician a tu organismo. No te preocupes: en este artículo te damos todas las claves para incorporar los alimentos probióticos a tu dieta.
En este artículo te explicamos 5 motivos por los que no deberías dilatar más el asunto y reducir drásticamente el consumo de azúcares añadidos.
En este artículo te explicamos en detalle en qué consiste el doomscrolling y cómo puedes romper ese hábito ya que, como habrás podido adivinar, un flujo constante de malas noticias no beneficia a nuestro estado de ánimo.
Cuando seguimos una dieta de adelgazamiento o alguna otra en la que tengamos que suprimir alimentos, es posible que suframos carencias en micronutrientes, fundamentales para mantener el organismo sano y prevenir enfermedades.